甲硝唑备孕是否安全？了解其使用注意事项

動物調節身體的能力非常精密，這個能力讓我們想要去補足沒吃夠的營養素，達成平衡。

位在密州小城艾墨里的中學遭龍捲風侵襲。圖／路透社、CNN不過這兩隻叢林之王不受控，不只一度威脅園方人員，也威脅到其他動物的安危，幸好在造成傷害前遭到捕回。

」龍捲風橫掃百哩至少26死 斷垣殘壁災民崩潰此外，龍捲風也沒放過喬治亞州，民眾踏出家門已經無路可走，接連傳出建築物全毀，不過傷亡遠不及密西西比州，但當地有一座野生動物園受災，導致兩隻老虎鑽出受損的柵欄脫逃。兩隻老虎在造成傷害前就遭到捕回。密西西比州「龍捲風」肆虐 中學如遭空襲摧毀24日美國密西西比州發生了驚恐之夜，當天測到四級龍捲風肆虐，位在密州小城艾墨里的中學監視器，錄下其中一道三級龍捲風，摧殘校舍的過程，當時校內天花板陷落，狂風灌進走廊發出轟隆巨響，現場宛如遭到空襲。當地一所中學遭受龍捲風肆虐，天花板塌陷、狂風灌進校舍的驚悚畫面曝光，而在同天氣象主播也從雷達圖上，目睹龍捲風侵襲小鎮，激動地當場祈求老天開恩位在密州小城艾墨里的中學遭龍捲風侵襲。

圖／路透社、CNN不過這兩隻叢林之王不受控，不只一度威脅園方人員，也威脅到其他動物的安危，幸好在造成傷害前遭到捕回。兩隻老虎在造成傷害前就遭到捕回。日本國營電視台NHK也在中午12點的整點新聞加以報導，轉播吳釗燮記者會畫面，並分析背後原因

此外，若是嚴重的纖維肌痛症且生活品質難以改善的病友，也能被轉介到疼痛科、復健科、免疫風濕科、神經科、精神科這五大科別，專科醫師會依照個別症狀和疾病進程處方合適的疼痛緩解藥物進行治療，同時也對提供患者運動建議、生活型態調整、物理/心理治療等非藥物性的治療來改善症狀。延伸閱讀：按摩舒緩痠痛小心猝死。醫提「3重點」要注意 按摩前喝1飲品完蛋了肩頸痠痛「轉脖子」小心害椎間盤突出。但後來發現有一群慢性疼痛的病友，即不是晚期癌症，也不是風濕免疫的發炎疼痛，不但開刀沒有辦法紓解，做各種檢查也找不出什麼具體的蛛絲馬跡，總是在精神科、復健科、免疫風濕科、神經科、疼痛科間徘徊。

看不見的隱形疼痛查不出生理異常台大醫院麻醉部孫維仁教授說，疼痛門診早期看的疼痛是一些比較具體的疼痛，像是癌痛。教育、心理、藥物、健身四大支柱緩解疼痛要耐心在疼痛門診，也常常會有纖維肌痛症的病友一把眼淚一把鼻涕的問，「這是絕症嗎？會不會好？我這輩子註定就是這樣了嗎？」孫維仁說，「當然不是。

醫曝「地雷姿勢」：看書、追劇也中。就算運動會痛，也要忍著七分痛去健身，疼痛會慢慢減少變五分痛、四分痛，跨過這個鴻溝，就會越來越進步，不管是太極、有氧、重量訓練，或是簡單易行的伸展、步行、自行車、瑜珈，都很推薦。而且這些廣泛性的疼痛，在全身的很多部位都有可能發生，像是出現腹痛去看腸胃科、胸痛去看心臟科、筋骨痠痛去看復健科或骨科、神經外科等，也因為長期痛苦不被了解，往往會情緒比較低落、煩躁，工作表現也可能比一般人來得差。直到國際間逐漸有共識，整理出清楚的診斷標準，也開始出現有效的藥物，纖維肌痛症才真正被認定是疾病。

明明這裡痛、那裡痛，痛到生不如死，連拿起梳子梳頭髮、爬一層樓梯，都沒有力氣，大腦有如一團迷霧，記憶力、專注力都不好，又常常全身僵硬、睡不著、情緒莫名低落，但不管是做抽血、影像檢查，都找不出東痛西痛的原因，常常被誤會是無病呻吟，沒病裝病想偷懶，這是纖維肌痛症病友經常面臨的誤解。林至芃強調，在面對纖維肌痛症需要有教育、心理、藥物、健身四大支柱，病友要對纖維肌痛症有正確的認知，疾病需要長期治療，因此多管齊下才能得到比較好的治療效果。纖維肌痛症就像血壓、血糖，好好控制病情，也有機會生活得與一般人一樣，而認知型治療也是一種治療方式。臺北醫學大學護理學院蔡佩珊教授表示，纖維肌痛症病友，若同時有失眠的情形，也會加重疼痛的強度，就會看更多的門診、服用更多的藥物，他們所受的折磨，並不亞於其它病痛，期盼應被國人理解、重視。

纖維肌痛症在台灣的盛行率約5.8%，相當約有130萬人受這樣「看不見的隱形疼痛」所苦。廣泛性疼痛放大疼痛的訊息台灣疼痛醫學會林至芃理事長表示，纖維肌痛症的核心症狀是廣泛性疼痛，這些病友的中樞神經系統，會把一般人不會引發疼痛的訊息異常放大，可能會感受到劇烈、無法忍受的疼痛

直到國際間逐漸有共識，整理出清楚的診斷標準，也開始出現有效的藥物，纖維肌痛症才真正被認定是疾病。醫提「3重點」要注意 按摩前喝1飲品完蛋了肩頸痠痛「轉脖子」小心害椎間盤突出。

林至芃強調，在面對纖維肌痛症需要有教育、心理、藥物、健身四大支柱，病友要對纖維肌痛症有正確的認知，疾病需要長期治療，因此多管齊下才能得到比較好的治療效果。醫曝「地雷姿勢」：看書、追劇也中。就算運動會痛，也要忍著七分痛去健身，疼痛會慢慢減少變五分痛、四分痛，跨過這個鴻溝，就會越來越進步，不管是太極、有氧、重量訓練，或是簡單易行的伸展、步行、自行車、瑜珈，都很推薦。纖維肌痛症在台灣的盛行率約5.8%，相當約有130萬人受這樣「看不見的隱形疼痛」所苦。而且這些廣泛性的疼痛，在全身的很多部位都有可能發生，像是出現腹痛去看腸胃科、胸痛去看心臟科、筋骨痠痛去看復健科或骨科、神經外科等，也因為長期痛苦不被了解，往往會情緒比較低落、煩躁，工作表現也可能比一般人來得差。但後來發現有一群慢性疼痛的病友，即不是晚期癌症，也不是風濕免疫的發炎疼痛，不但開刀沒有辦法紓解，做各種檢查也找不出什麼具體的蛛絲馬跡，總是在精神科、復健科、免疫風濕科、神經科、疼痛科間徘徊。

看不見的隱形疼痛查不出生理異常台大醫院麻醉部孫維仁教授說，疼痛門診早期看的疼痛是一些比較具體的疼痛，像是癌痛。教育、心理、藥物、健身四大支柱緩解疼痛要耐心在疼痛門診，也常常會有纖維肌痛症的病友一把眼淚一把鼻涕的問，「這是絕症嗎？會不會好？我這輩子註定就是這樣了嗎？」孫維仁說，「當然不是。

纖維肌痛症就像血壓、血糖，好好控制病情，也有機會生活得與一般人一樣，而認知型治療也是一種治療方式。臺北醫學大學護理學院蔡佩珊教授表示，纖維肌痛症病友，若同時有失眠的情形，也會加重疼痛的強度，就會看更多的門診、服用更多的藥物，他們所受的折磨，並不亞於其它病痛，期盼應被國人理解、重視。

廣泛性疼痛放大疼痛的訊息台灣疼痛醫學會林至芃理事長表示，纖維肌痛症的核心症狀是廣泛性疼痛，這些病友的中樞神經系統，會把一般人不會引發疼痛的訊息異常放大，可能會感受到劇烈、無法忍受的疼痛。此外，若是嚴重的纖維肌痛症且生活品質難以改善的病友，也能被轉介到疼痛科、復健科、免疫風濕科、神經科、精神科這五大科別，專科醫師會依照個別症狀和疾病進程處方合適的疼痛緩解藥物進行治療，同時也對提供患者運動建議、生活型態調整、物理/心理治療等非藥物性的治療來改善症狀。

明明這裡痛、那裡痛，痛到生不如死，連拿起梳子梳頭髮、爬一層樓梯，都沒有力氣，大腦有如一團迷霧，記憶力、專注力都不好，又常常全身僵硬、睡不著、情緒莫名低落，但不管是做抽血、影像檢查，都找不出東痛西痛的原因，常常被誤會是無病呻吟，沒病裝病想偷懶，這是纖維肌痛症病友經常面臨的誤解。延伸閱讀：按摩舒緩痠痛小心猝死羅子焜強調，雄性禿的治療這麼多種，代表很難靠單一療法就獲良好成效，且相同治療組合在不同患者身上效果也不一，最好跟醫師討論後，找出最適合自己的方式，多管齊下以達到最佳療效。而女性雄性禿在華人族群中，不僅盛行率更低，發生的年齡層亦更晚，在70歲左右只有12-15%。

手指梳髮自測：「掉O根」危險了專家示警「洗頭2動作」錯了。另一常見生成原因為飲食，攝取高糖高脂或高升糖食物易引發高胰島素血症，進一步促進性荷爾蒙（雄性素）、腎上腺荷爾蒙的合成，活化並增加雄性素的生物利用率。

羅子焜補充，壓力大致使腎上腺荷爾蒙合成更多，亦可能促使更多毛囊幹細胞進入休眠期，使得正常週期循環的毛囊較少、甚而不再生長，就會讓頭髮看起來較為稀疏。致病原因有這些飲食要特別注意而雄性禿主要產生原因，可分為先天因素（基因）、後天因素（飲食、壓力、生活作息），以及頭皮張力、頭皮局部微循環血流等其他因素。

雄性禿女性發生率較低、年齡較晚根據「Google 搜尋趨勢」顯示，過去一年來，搜尋「雄性禿」比例最高的城市為臺南市。安南醫院皮膚科主任羅子焜說明，其實相較於歐美人種，雄性禿在華人族群盛行率較低且較不嚴重，華人50歲前只有10-20%罹雄性禿，70歲左右則上升至40-60%。

治療雄性禿療法多元單一方式難達理想效果目前雄性禿療法主要為口服抗雄性素、外用藥、低能量雷射，以及植髮手術。延伸閱讀：頭髮變細、易斷恐是禿頭前兆。小心愈洗愈油、細菌狂長 還會讓頭髮一直掉。家族史沒有「雄性禿」問題，就不必擔心掉髮問題嗎？雄性禿是男性特有問題？一位45歲吳女士，在外商公司從事國際貿易，因業務受疫情影響而面對龐大壓力，使她頭髮分線越來越寬，至醫院就醫後，經皮膚科診斷為女性雄性禿。

而在局部微循環部分，研究發現抽菸可能造成組織微血管收縮、增加氧化壓力，因此造成落髮。羅子焜提到，研究指出，雄性禿患者的頭皮具有較高濃度「5-還原酶」（5-alpha reductase），會將睪固酮轉化成活性更強的雄性激素「二氫睪固酮」（DHT），縮短頭髮生長期並導致毛囊及毛髮直徑變小，新生頭髮因而逐漸稀疏，最後脫離毛囊，進而形成雄性禿。

另外，三餐不固定及常吃點心、宵夜，也會導致胰島素和類胰島素生長因子波動，雄性素活性隨之增加。其他如生長因子局部注射、肉毒桿菌注射、營養針注射、塗抹咖啡因、塗抹A酸、營養補充等，雖已有研究指出具部分療效，但大部分不嚴謹且實證等級低

其他如生長因子局部注射、肉毒桿菌注射、營養針注射、塗抹咖啡因、塗抹A酸、營養補充等，雖已有研究指出具部分療效，但大部分不嚴謹且實證等級低。羅子焜提到，研究指出，雄性禿患者的頭皮具有較高濃度「5-還原酶」（5-alpha reductase），會將睪固酮轉化成活性更強的雄性激素「二氫睪固酮」（DHT），縮短頭髮生長期並導致毛囊及毛髮直徑變小，新生頭髮因而逐漸稀疏，最後脫離毛囊，進而形成雄性禿。

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